献立帖 - 2018年12月

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2018-12-31 (月) | 曇時々雪 3.7/-0.2℃

昼（ト・ぺこ）「市川」にて --- 蕎麦など
昼（ぽこ） --- 野菜スープ
夕 --- おでん（ダイコン、コンニャク、卵、エリンギ） | 常備菜あれこれ

おでんで〆

→昨年の今日は?

2018-12-30 (日) | 雪時々曇 3.3/-2.2℃

昼（ト・ぺこ）「竹の子」にて --- 蕎麦など
昼（ぽこ） --- オムライス | 野菜スープ
夕 --- イカ炙り | 白菜うま煮炒め | タコトマト | 常備菜あれこれ

常備菜を片付ける。

→昨年の今日は?

2018-12-29 (土) | 雪後時々曇 2.0/-2.0℃

昼（ト・ぺこ） --- うどんなど
昼（ぽこ） --- カレー・ジャスミンライス・キャベツ・ブロッコリー
夕 --- ハクサイ漬け | 鴨鍋（下仁田ネギ、シイタケ、マイタケ、糸こんにゃく、ゴボウ） | お造り - 鱈子つけ | 伊達巻 | ナマコ酢

本日のメインはハクサイ漬け

→昨年の今日は?

2018-12-28 (金) | 雪後一時曇 1.0/-1.3℃

朝 --- ご飯・卵 | みそ汁（シジミ） | トロロ納豆（シソ・オクラ）
昼 --- ラーメン（モヤシ、キャベツ、メンマ、ネギ）
夕 --- レンコンのすりながし | 酢豚 | タコトマト | コマツナすりゴマ和え | 常備菜あれこれ

仕事納め

→昨年の今日は?

2018-12-27 (木) | 雨一時曇 7.7/-0.2℃

朝 --- 白粥または玄米粥 | みそ汁（シメジ、トウフ） | サンマみりん干し | トロロ納豆（シソ・オクラ）
昼 --- 山菜ナメコ蕎麦 | さつま揚げ | コマツナすりゴマ和え
夕 --- 白菜うま煮炒め（ニンジン、シイタケ、タケノコ、豚肉） | すりみだんごと野菜たっぷりのみそ汁（ダイコン、ゴボウ、イモノコ） |

常備菜で

→昨年の今日は?

2018-12-26 (水) | 雨一時曇 9.0/6.1℃

朝 --- 白粥または玄米粥 | みそ汁（トウフ、ワカメ） | 温泉卵 | トロロ納豆（シソ・オクラ）
昼 --- うどん（ネギ） | イワシ梅しそ煮 | モズク酢
夕 --- 酢豚（タマネギ、ニンジン、シイタケ、ピーマン、タケノコ） | うざく | 菜花のすりゴマ和え | ますずし | 常備菜あれこれ

さすがに慌ただしい。

→昨年の今日は?

2018-12-25 (火) | 晴後曇 11.4/-0.8℃

朝 --- 白粥または玄米粥 | みそ汁（トウフ、ネギ） | カマス一夜干し | トロロ納豆（メカブ）
昼 --- ご飯 | みそ汁（ジャガイモ、タマネギ、ワカメ） | 紅鮭 | もずく酢
夕 --- 筑前煮 | タコトマト | 豆モヤシと中華クラゲの和え物（ハム、キュウリ） | すり身の味噌汁（ネギ） | かぶらずし

最終週

→昨年の今日は?

2018-12-24 (月) | 雨後晴 7.5/0.6℃

昼（ト・ぺこ） --- うどんなど
昼（ぽこ） --- 親子丼 | みそ汁（キャベツ、ワカメ）
夕 --- シラコ昆布焼き | きみさんのコーンスープ | 汐の子とネギの煮付け（シイタケ） | ローストチキン | かぶらずし

世界平和を願って

→昨年の今日は?

2018-12-23 (日) | 曇後雨 11.4/7.1℃

昼（ト・ぺこ） --- うどんなど
昼（ぽこ）--- 辛味噌ラーメン
夕 --- 佐武のお惣菜あれこれ | 常備菜あれこれ

自立の休日

→昨年の今日は?

2018-12-22 (土) | 晴時々曇一時雨 14.6/6.7℃

昼（ト・ぺこ） --- うどんなど
昼（ぽこ） --- カレー | 玄米ご飯 | 茹でキャベツ・ブロッコリー
夕 --- のっぺい汁 | カキフライ | 常備菜あれこれ | 助六寿司

あるもんで

→昨年の今日は?

2018-12-21 (金) | 晴一時薄曇 12.1/3.9℃

朝 --- ご飯・卵 | みそ汁（シジミ） | トロロ納豆
昼 --- にゅうめん（ナメコ） | 昆布カマボコ | メカブ
夕 --- ザス昆布〆 | 白菜とジャガイモとベーコンの蒸し煮 | ピザ | かぶらずし | 常備菜あれこれ

年末らしい週末

→昨年の今日は?

2018-12-20 (木) | 曇時々雨 10.4/4.0℃

朝 --- 白粥または玄米粥 | みそ汁（シメジ、トウフ） | カマス一夜干し | トロロ納豆
昼 --- うどん（エノキ、カマボコ、ネギ） | イワシ生姜煮 | モズク酢
夕 --- のっぺい汁（いものこ、ニンジン、エリンギ、豚肉、チクワ、ネギ） | ふろふき大根 | 常備菜あれこれ

具沢山の汁物さえあれば

→昨年の今日は?

2018-12-19 (水) | 雨時々曇一時晴、雷を伴う 10.2/2.9℃

朝 --- 白粥または玄米粥 | みそ汁（シメジ、卵、ネギ） | トロロ納豆
昼 --- ご飯 | みそ汁（ホウレンソウ） | 紅鮭 | モズク酢 | リンゴ
夕 --- 筑前煮（鶏肉、レンコン、ゴボウ、長芋、エリンギ、コンニャク、枝豆） | ブリの照り焼き | 常備菜あれこれ

鰤起こし

→昨年の今日は?

2018-12-18 (火) | 雨時々曇 8.3/2.2℃

朝 --- 白粥または玄米粥 | みそ汁（シメジ、トウフ、ネギ） | トロロ納豆 | かまぼこ
昼 --- ラーメン（モヤシ、チャーシュー、メンマ、ネギ）
夕 --- ブリお造り | 白菜とジャガイモとベーコンの蒸し煮 | モズク酢 | 常備菜あれこれ

あとふきついでに台所掃除

→昨年の今日は?

2018-12-17 (月) | 雨時々曇 11.8/4.4℃

朝 --- 白粥または玄米粥 | みそ汁（エノキ、トウフ、ネギ） | トロロ納豆
昼 --- ブリお造り | ブリしゃぶ | ブリの塩焼き | かぶらずし | 金時豆の甘煮 | タコトマト | ますずし | ご飯 | イチゴ・メロン・柿
夕 --- ブリかまの塩焼き | 常備菜あれこれ

昼のブリ宴

→昨年の今日は?

2018-12-16 (日) | 曇一時晴 10.5/-1.1℃

昼（ト・ぺこ） --- うどんなど
昼（ぽこ） --- ジャスミンライス | タイレッドカレー | 茹でキャベツ・ブロッコリー
夕 --- 常備菜あれこれ

年末はゆっくりしてもいられない

→昨年の今日は?

2018-12-15 (土) | 曇後晴 4.3/-0.2℃

朝「旅館すぎもと」にて --- ご馳走 昼「ラ・キアーヴェ」にて --- ご馳走
夕 --- 常備菜あれこれ

松本をぶらり。

→昨年の今日は?

2018-12-14 (金) | 曇時々雨一時雪 6.0/0.8 ℃

朝 --- ご飯・卵 | みそ汁（シジミ） | トロロ納豆
昼 --- うどん（ネギ） | イワシ生姜煮 | モズク酢
夕「旅館すぎもと」にて --- ご馳走

事務所の忘年会で松本へ。

→昨年の今日は?

2018-12-13 (木) | 晴一時曇 10.4/2.5℃

朝 --- 白粥または玄米粥 | みそ汁（シメジ） | トロロ納豆
昼 --- ラーメン（豆モヤシ、ニラ、キクラゲ、チャーシュー）
夕 --- 粕豚汁（ダイコン、ニンジン、レンコン、ゴボウ、サトイモ、シメジ、ネギ） | 常備菜あれこれ

てっとり早いもので

→昨年の今日は?

2018-12-12 (水) | 雨後時々曇 10.3/3.1℃

朝 --- 白粥または玄米粥 | みそ汁（シメジ、トウフ） | みりん干し | トロロ納豆
昼 --- ご飯 | みそ汁（ホウレンソウ、卵、ワカメ） | レトルトカレー | サラダ（レタス、タマネギ、ブロッコリーの新芽） | リンゴ
夕 --- ザス昆布〆 | おでん | 胡麻豆腐

イチニイチニ

→昨年の今日は?

2018-12-11 (火) | 曇一時晴 10.0/1.8℃

朝 --- 白粥または玄米粥 | みそ汁（シメジ、トウフ） | サンマ一夜干し | トロロ納豆
昼 --- 蕎麦（ネギ） | イワシ生姜煮 | ホウレンソウの塩炒め | リンゴ
夕 --- ジャガイモと豚肉の揚げ炒め | お造り - 汐の子・アオリイカ | カキフライ・エビフライ | アナゴの巻きずし

何となく気ぜわしい。

→昨年の今日は?

2018-12-10 (月) | 晴 7.8/0.7℃

朝 --- 白粥または玄米粥 | みそ汁（モヤシ、卵） | トロロ納豆
昼 --- ご飯 | みそ汁（ジャガイモ、ワカメ） | 紅鮭 | コマツナすりゴマ和え
夕 --- おでん（ダイコン、コンニャク、タケノコ、牛スジ、いものこ、ジャガイモ） | イベリコ豚の餃子 | 常備菜あれこれ

おでん2日目

→昨年の今日は?

2018-12-09 (日) | 雪時々雨一時曇 2.0/0.2℃

昼（ト・ぺこ） --- うどんなど
昼（ぽこ） --- 天津飯 | 野菜スープ（キャベツ、ニラ）
夕 --- おでん（ダイコン、コンニャク、タケノコ、カマボコ、すり身、いものこ、ジャガイモ、茹で卵） | シメサバ | ますずし

雪とおでん

→昨年の今日は?

2018-12-08 (土) | 雨後一時曇、あられを伴う 6.4/1.4℃

昼（ト・ぺこ） --- うどんなど
昼（ぽこ） --- カレー・ジャスミンご飯 | キャベツ・ブロッコリー
夕 --- 鴨鍋（ネギ、ゴボウ、トウフ、シイタケ、シメジ、糸こんにゃく） | かぶらずし | 常備菜あれこれ

鍋

→昨年の今日は?

2018-12-07 (金) | 雨 12.7/3.9℃

朝 --- ご飯・卵 | みそ汁（シジミ） | トロロ納豆
昼 --- ラーメン（モヤシ、ニラ、チャーシュー、メンマ、紅生姜）
夕 --- アオリイカ一夜干し | すりみだんごと野菜たっぷりのみそ汁（ダイコン、ニンジン、レンコン、ゴボウ、サトイモ、シメジ、ネギ） | 常備菜あれこれ

久しぶりに朝からご飯。

→昨年の今日は?

2018-12-06 (木) | 曇一時晴後雨 12.5/9.0℃

朝 --- 白粥または玄米粥 | みそ汁（シメジ） | トロロ納豆 | チクワ
昼 --- 松茸ご飯 | みそ汁（ダイコン、アオサ） | イワシ生姜煮 | コマツナすりゴマ和え
夕（ト） --- 宴会
夕 --- かぶらずし | ポテトサラダ・肉団子の煮込み（ぽこ） | 常備菜あれこれ「マチ子」印のますずし

適当に

→昨年の今日は?

2018-12-05 (水) | 雨時々曇 12.7/9.1℃

朝 --- 白粥または玄米粥 | みそ汁（シメジ、トウフ） | タラ粕漬け | トロロ納豆
昼 --- うどん（ネギ、エノキ、卵） | イワシ生姜煮 | ホウレンソウおひたし
夕 --- 昆布〆 - 水タコ・ザス | ダイコンと豚肉の味噌煮（エリンギ） | タコトマト

一気に冬

→昨年の今日は?

2018-12-04 (火) | 曇一時雨 22.8/12.5℃

朝 --- 白粥または玄米粥 | みそ汁（シメジ、卵） | カマス一夜干し | トロロ納豆
昼 --- ご飯 | みそ汁（タマネギ、ワカメ） | レトルトカレー | サラダ（レタス、キュウリ、ブロッコリー、ミニトマト）
夕 --- お造り - 汐の子・水タコ | 鶏手羽餃子 | 車麩と干し椎茸の煮物 | 常備菜あれこれ

異様な温さ

→昨年の今日は?

2018-12-03 (月) | 雨後曇 18.4/7.4℃

朝 --- 白粥または玄米粥 | みそ汁（エノキ） | サンマみりん干し | トロロ納豆
昼 --- ご飯 | みそ汁（ジャガイモ、ワカメ） | 紅鮭 | カブ菜とハムの塩炒め
夕 --- 八宝菜（豚肉、ハクサイ、ネギ、キクラゲ、タケノコ、ニンジン、コーン） | イカ味噌漬け | 常備菜あれこれ

冬がヒタヒタ忍び寄ってくる。

→昨年の今日は?

2018-12-02 (日) | 晴 12.9/4.5℃

昼（ト・ぺこ）「よし房 凛」にて --- 蕎麦など
昼（ぽこ） --- ガパオ・レトルトカレー・玄米ご飯 | モズクスープ
夕（ト・ぺこ）「？」にて --- あれこれ
夕（ぽこ） --- 白子昆布焼き | 「にじのこや」おかずセット

晴天なり

→昨年の今日は?

2018-12-01 (土) | 曇時々雨 15.4/6.4℃

昼（ぺこ）「？」にて --- ？
昼（ぽこ） --- 酸辣湯麺（タマネギ、モヤシ、シイタケ、ネギ、卵）
夕（ト）「？」にて --- 同窓会
夕（ぺこ）「？」にて --- ？
夕（ぽこ） --- 香箱蟹 | 白子酢 | 白子昆布焼き | 牛カイノミ焼き

師走じゃあ

→昨年の今日は?

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