簡単な動きを通して、ココロとカラダの癖を発見し、感覚することを作業プロセスとして、今まで気が付かなかった様々な可能性に出会うことを目標とした （１人１人 違った展開の）スモール・ワークショップ です。
日常生活や表現活動において、身体に 動作時の違和感（凝りや痛み etc.）がある方や、暗黙知などの身体の不思議に興味のある方や、ダンスに限らず様々な表現活動に興味のある方々 など...
加えて... 身体と向き合ってみたい方 にも是非 参加して頂きたいと思います。
内容は １人１人 異なります。
セルフ・ケアに繋がる 動きの処方内容 と その身体感覚を、お楽しみください！


内容
アプライド・キネシオロジーを基礎とした 独自のバイオダイナミクス・メソードによって 気づきのワークを導入部にして、
個々に対する細やかな チェックとトリートメントで 身体を整えます。また、各自が セルフ・ケア するために必要な
個別ガイダンスと動きの処方箋を提供します。

感じて動く事を重視した小さなムーブメント や 身体の内外に広がる空間を意識できる簡単なボディ・ワークを体験し、環境に対して刻々と変化する身体の応答を体感し、体の応答を通 して自己を見つめ、その際の感覚を動きだけでなく、言葉や音楽や絵画や写 真etc.に表現してみることで、これまで気付かなかった様々な可能性に出会うことを目的とする “気づきのワークショップ”です。
ダンスに限らず、表現活動に興味のある方々・ 身体の不思議に興味がある方々 を 対象にしています。 加えて.....、 アートが好きな方 や 身体と向き合う時間を持ってみたい方 などにも 参加して頂きたいと思います。
静かに拡がる 芳醇な発見の瞬間 を お楽しみください！


内容
カラダとココロの無自覚な抑制を取り除く導入ワークをへて、身体に向きあう姿勢との出会いを体験していただいた後、感じて動く事を重視した小さなムーブメント や 身体の内外に広がる空間を意識できる 簡単なボディ・ワークを
体験し、環境に対して刻々と変化する身体の応答を観察してみてもらいます。
gallery kissa空間に発生したり 心や身体の内外に発見したり... の『多様性あるカラダの在り様 や 静かに拡がる芳醇な瞬間の連続』を 楽しんでいただきたい！ と 考えています。
その後、（普段とは少し違うand/or 普段は気に留まらない）お互いの存在の様子 や 気になる事柄 を写真として記録に残したり、自分の身体感覚を文字や絵に描写 したり、軽く動いてみたりの 『身体事』etc.で締めくくり、最後の30分間は、感じたことをシェアしたり（お茶を飲みながら？）お喋りしたり... と 思っています。そして、蔵前界隈を散歩してみると、街との面 白い出会いいがあるかも... それらは、参加して下さった方々への 小さな小さなプレゼント（お土産）です。 ご連絡お待ちしています。

レクチャーと実演を交えた“自分の身体との一つの向き合い方”に出会えるワークショップです。

各個人（各グループ）の表現形式によって、ワークショップの内容が変わります。各人の表現活動の基礎となる個別 メニューのワークを体験し、 刻々と変化する身体の応答に注目すると共に、表現活動への展開について考察します。

※ワークショップの開催場所は、 各自の表現形式に合う場所（設備を含め）を 受講者に設定してもらいます。
1 lesson/individual : 5000円 + 出張(交通)費
1 lesson/group の人数と料金については 要相談！
なお、開催場所にかかる費用は受講者の自己負担でお願い致します。

人体に備わった微細な反射と自己治癒能力に着目したバイオ・ダイナミクス理論とフェルデンクライス・メソッドやアレキサンダー・テクニックなどを応用した独自のメソッド（ムーブメント）によって カラダを解し、感じて動く事を重視したムーブメントや簡単なワークにより、『身体の可能性の気づき』を導きます。
また、上記プログラムを通して感覚体を獲得した後、 屋外にくり出し 東京の路地裏にて『身体事』を 探究します。
さらには、各人が 出逢ったり向き合ったテーマを 身体による表現（ソロ小作品）にまで発展させます。

内容
第1部は、呼吸や身体各所の相互作用やプライマリー・コントロールを最大限に活かしたボディ・ワークです。
自分の思考と動作のパターン や ムーブメントと身体の仕組みの関係 に気づくと共に、今まで気が付かなかった新たな可能性に出会える「身体との対話の時間」をお楽しみ下さい。
第２部は、路地裏探究観察記録会から始め、感覚体の延長に有る表現体を街に浸透させ、際身（KIWAMI：際に起つ身体) 状態により、身体を通して湧出または明確になるテーマに対峙して、実験的な踊りを試みる表現研究会です。その後のディスカッションを含めて、「街に浸透しながら、人の心に沁み入る表現」の可能性を追求していきます。まずは街と人を味わい、反応する自己をも内観してみましょう。何が起こるか? さえも お楽しみ！

（料金は変わりませんが 第1部だけの参加も可能です! 自由参加のディスカッションでは お茶代一部還元！参加者の意志次第の不公平性を生み出しながら、アグレッシブに展開して行きます！）

• 身体の全体性・呼吸・反射・体液・身体各部の相互関係の重要性を知り、自己拘束を解く。
• ニュートラルな身体を獲得し、固有感覚入力をコントロールして動きを自由に操縦する。
• 身体各部の協調性・相互関係・重力を感じることにより、ムーブメントの本質を認識する。
• 身体感覚を連続させることで成立する動きを体験し、身体または動きの可能性に出会う。
• 自分を取り巻く空間と自己との融合、個と群あるいは個と群を包含する空間の成立を共感する。
• 記憶と身体感覚、記憶に無いイメージと身体感覚のネットワークをムーブメントへと発展させる。
• コンセプトやテーマ性を重視し、ムーブメントをモチーフやコラージュや小作品へと発展させる。