０５：３０　起きて食事をとる

０４：００位から回りの人達は騒がしくなる。お気楽登山家は今日は早起きして朝食を食べる。
食堂は列を作っていたが、１人だけだと、空いた席にさっと座らせてもらえた。

０６：２０　出発

少し寒いが天気は快晴で気持ちよい。遠くに富士山も見える。
下りは快調に降りられる。最初寒くて雨具を着ていたが、途中で脱ぐ。だんだん左からの日差しが強く感じられ、左腕がひりひりしてくる。

０９：５０　槍沢キャンプ場に到着

途中何度も休みながら、槍沢キャンプ場に着く。休憩を含めて１時間くらいかけてテントをたたむなどの、帰りの準備をし、１０：５０にリュックをかついで降り始める。

１１：２０　槍沢ロッジに到着

リュックをかつぐと重くて下りといってもあまり早くはおりられなかった。槍沢ロッジで１５分休憩し、１１：３５にまた降り始める。

１３：１５　横尾に到着

途中何度も休憩しながら横尾に到着し、￥８００のラーメンを食べる。
１３：５０に出発する。

１４：４５　徳沢に到着

徳沢でソフトクリームを食べて、１５：００に出発する

１６：４５　上高地に到着

１５：５０に明神に到着し、５分間休憩し、出発すると、１６：４５に上高地のバスターミナルに到着。
１７：００発のバスで平湯に戻ったが、バスから降りると足が痛くてもう歩けなかった。
やっとの思いで自分の車までもどり、運転して帰った。

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